Wij, Linda en ik, hadden vorige maand een echtelijk verschil van mening over het aantal boterhammen dat Hans mag eten op een dag. Hij zat al aardig richting de 10. Ik zelf at er altijd 's ochtends vier en 's middags zes dus ik weet dat het geen kwaad kan. Sterker nog, mijn ouders stelden de limiet bij zes tussen de middag, want er zat geen rem op mij. Maar brood is goed voor u.
Hans groeide uit zijn broeken en van Linda moest hij op rantsoen. Ik was het daar niet mee eens want hij groeit nu eenmaal goed. Hij is wat aan de stevige kant maar dat zijn voornamelijk spieren. Wij besloten de kwestie voor te leggen aan de schooldokter, die vandaag op school was. Tot die tijd werd tegen mijn zin, zijn rantsoen verlaagd naar 2 boterhammen 's ochtends en vier 's middags.
Met Hans was alles in orde. Zijn verhouding gewicht/lengte was boven het gemiddelde en mag niet verder toenemen. De dokter vond 10 boterhammen belachelijk, maar nu komt het, zes was ook aan de hoge kant. Nou, ik leg me erbij neer want het is vechten tegen de bierkaai, maar ik ben het er niet mee eens. De arme jongen zit straks met honger in de klas en verandert langzaam in een schrielkip. Maar ja, doktoren hé, die hebben er voor geleerd.
Mack 
Vroeger…..moesten wij heel veel melk drinken. Nu schijnt het helemaal niet goed voor je te zijn om een liter melk per dag te drinken. Volgens mij was dat Joris Driepinter die altijd zat te ouwehoeren dat je melk moest drinken.
LikeLike
Tjee, 10 is inderdaad ontzettend veel voor zo’n ventje! Ik weet niet of het verkeerd is, maar dat haal ik vandaag de dag nog steeds niet eens. Waar laat-ie het zeg…
LikeLike
Beter een schrielkip dan zo’n dikke jongen, die overal achteraan hobbelt en uitgelachen wordt als hij volgend jaar, als hij in groep 3 zit, tijdens de gymles het wandrek in moet klimmen.
En kinderen zijn wreed hoor.
En ook in 1974 was 10 boterhammen belachelijk voor een kind van 5 jaar.
LikeLike
Ik heb altijd veel brood gegeten, op een gegeven moment zat ik aan een brood per dag. Nooit iets van overgehouden, zelfs geen overgewicht (in feite was de wens wat meer te wegen dan mijn schamele ca. 57 kilo bij 1,84 mtr – die verhouding bestond ook al toen ik nog een stuk minder groot was gegroeid – de reden voor die grootconsumptie). Maar na, met veel moeite over een lange periode, aanzienlijk minderen – tot 3 ’s morgens en 8 ’s middags – bleek ik ook op die kleinere hoeveelheid prima te kunnen leven zonder er iets aan over te houden.
LikeLike
Mag Hans nog niet de baas zijn over zijn eigen lijf?
LikeLike
Jaja…ik leg me er bij neer. Ik wil ook niet dat hij te dik wordt.
LikeLike
Ik had er ook nooit last van. Maar ja, hele dagen buiten spelen enzo..
LikeLike
Lekkere bruine volkorenboterhammen met kaas?
LikeLike
@Mellody: Wat denk jij dat hij eet dan? wil brood met suiker??
LikeLike
He hallo Mack!!
Dit is wel een dokter he die dit zegt,
dus daar heb je naar te luisteren!
LikeLike
Het zijn vaak de boterhammen niet Mellody, maar die kaas. 60+. En dat op 10 boterhammen, dat tikt lekker aan.
Ik zou wel eens willen weten of hij, zoals in het naoorlogse systeem, de derde boterham, met tevredenheid d.w.z. niets erop, ook nog lust.
En je wilt niet weten wat er allemaal mee naar school genomen wordt als tussendoortje, of voor het overblijven tussen de middag.
Maar wat ik wel weet, dat, in al die jaren dat ik les gegeven heb, het percentage kinderen dat te dik is of wordt, schrikbarend heb zien toenemen.
LikeLike
Ik was ook te zwaar volgens de schoolarts. Ze keek naar het gemiddelde en daar zat ik boven. Zware botten en spieren, serieus, en niet méér dan een gezond randje spek. Maar daar werd niet naar gekeken. Het gemiddelde was de standaard. Ook werd geen rekening gehouden met de extra calorieen die mijn hersenen verbruikten (daar gaat een vijfde van je energie heen en bij mij vermoedelijk meer, door oorzaken die we nu weten). Uiteindelijk werd ik toch écht iets te zwaar, juist doordat ik op rantsoen gezet werd door mijn dietomane moeder. Ik ging daardoor namelijk stiekem snoepen. Bij vriendinnetjes waar ze een grote snoeptrommel hadden, of ik spendeerde stiekem mijn zakgeld aan snoep, wat dan weer ontdekt werd met alle ruzies van dien. Ik loog en bedroog omdat ik honger had. Mijn ouders zeiden dat het boterhammenrantsoen voor mijn bestwil was omdat ik toch zeker niet zo wilde worden als mijn moddervette nicht A.
Tegenwoordig schommelt door omstandigheden mijn gewicht nog wel eens wat, maar over het algemeen ben ik stevig maar slank, ik herhaal: S-L-A-N-K.
Laat hem die boterhamen eten zou ik zeggen, tenzij hij inderdaad moddervet wordt. Een beetje chubby draait echt wel bij later. Boterhammen eten waar jullie bij zitten is veel beter dan dat hij stiekem op zoek moet naar slechte calorieen.
LikeLike
Ik moet nu ineens denken aan al die tantes waar ik wel eens bij logeerde, die mij paniekerig maar vol probeerden te stoppen. Die dachten dat er iets mis was met mij, dat ik zo weinig at.
LikeLike
Zo, ik heb je logje gelezen en alle reacties. En ik kan mij helemaal vinden in de laatste alinea van Frankie. Als hij nou honger heeft, laat hem dan eten! Misschien heeft hij zoveel nodig! Misschien snoept hij niet! En als hij inderdaad aan de mollige kant raakt kun je het aantal altijd nog afbouwen. Toch? Dan vervang je een boterham door een banaan of appel of zo. Wel moet hij veel bewegen. Met een zak chips voor de tv gaan hangen is erger, denk ik. Ik hoop dat jullie eruit komen!
LikeLike
Frankie, ik schat nu nog niet in dat zijn hersenen al overuren maken. Dat moet nog komen. 😉
Hij zit nu tegen het chubby aan. Ik denk ook wel dat we het even in de gaten moeten houden nu. Ik heb jou inderdaad in ruim een maand tijd eens zichtbaar aan zien komen. Jij bent er vast wel gevoelig voor.
LikeLike
Hij lust helemaal geen kaas. Hij krijgt alles afgewisseld. Pindakaas, worst, chocopasta, ham…nou ja, geen dieetproducten ofzo.
LikeLike
Hij taalt inderdaad niet naar snoep. Het is vooral brood en fruit. En natuurlijk wel eens een snoepje of chips, maar hij is daar niet idolaat van. Hij beweegt best veel en ik vind hem er goed uitzien, maar hij heeft een beetje bol buikje en hij is gespierd inderdaad. Ik denk niet dat hij nog honger heeft na twee boterhammen ’s ochtends en na vier ’s middags. Maar we houden het zeker in de gaten.
LikeLike
Ik heb inderdaad aanleg om dik te worden. Brood en warm eten kan ik volop nemen, maar van te veel snoepen zie je me direct uitdijen. Achteraf, nu, blijkt dat ik alleen ga snoepen in stresssituaties. Ik lust het eigenlijk niet eens graag.
LikeLike
Tien?? Zo héé! Moet je horen, ik weet natuurlijk niet hoe Hans eruit ziet, maar zolang hij nog in zijn MegaToby pak past, gaat het volgens mij goed. Als ie eruit gaat zien als Elvis in zijn laatste dagen, zou ik hem laten Sonjabakkeren 😉
ps 1) dat buikje hebben die van mij ook en zij zitten tegen de ondergrens aan qua lengte en gewicht (ex-prematuurtjes) volgens mij is dat gewoon de bouw van vijfjarigen.
ps 2) Hij sport toch ook? Hij heeft nu misschien in elk geval geen last van rotjochies die hem omver proberen te torpederen. Das echt een probleem als je klein en licht bent….
LikeLike
Meestal zijn het niet de boterhammen die nu schade aanrichten, maar is het de gewoonte die je aanwent om zoveel te eten. Als een kind gewend is zonder grens te consumeren, ook al heeft het een ‘hongergevoel’, dan zal het op latere leeftijd ook moeilijker die grens weten te vinden.
Dat is de reden waarom ‘dikke’ kinderen grotere kans hebben op overgewicht op latere leeftijd, niet zozeer (natuurlijk speelt het wel mee) door het aantal calorieën die ze op vijfjarige leeftijd binnenkrijgen, maar door het aanwennen van een bepaald eetpatroon.
En wees inderdaad blij dat het boterhammen zijn!
LikeLike
@Fien; Dat van die kaas weet ik wel, maar het was meer een opmerking met een knipoog die Linda kennelijk ook niet begreep. Ik vroeg me namelijk af of Hans OOK alleen maar wit brood met Nutella eet….omdat Linda kaas zo lekker vindt 😉
Maar het is waar, mijn schoonvader is een paar kilo afgevallen, alleen maar doordat hij geen kaas meer eet.
Verder kan ik alleen maar bevestigen wat Fien zegt over ‘te dikke’ kinderen op de basisschool. Het is mij in de jaren dat ik voor de klas stond ook opgevallen dat steeds meer kinderen aan de stevige/mollige kant zijn. Dat komt vast niet door te veel brood eten… Van brood word je niet dik. Het beleg misschien… De boosdoeners zijn al die verpakte liga’s, schoolkoekjes en frisdranken die tegenwoordig mee naar school gaan. Het vele snoep, de chips, de snel-klaar-maaltijden, dikke repen twix, chocolade laagjes e.d.
10 boterhammen voor zo’n ventje is wel veel. Het zal eerder een gewenning zijn dan ‘honger’. Niet zozeer ongezond den ik, maar zo wen je hem wel aan veel te eten (grote maag) en zal dat met de groei alleen maar toe nemen.
LikeLike
Oh, ‘k zie nu pas dat ik ongeveer hetzelfde als Kipdelek zeg, nou ja bij deze dan.
LikeLike
Ja, het kan natuurlijk ook zijn dat zijn maag oprekt en dat hij niet serieus honger meer heeft voorbij de zoveelste boterham maar gewoon nog plek.
Ik mocht er vroeger één ´s morgens en twee ´s middags, waarvan ten hoogste één met zoet beleg. Dat was echt te weinig voor een sterk gebouwd kind dat veel nadenkt en sport. En elke ochtend op de weegschaal!
LikeLike
@Mellody: klopt, ik snap ‘m nu pas maar mijn kinderen weten niet dat ik alleen maar witbrood eet met nutella, en zij eten bruin volkoren brood met smeerkaas en andere dingen, zoals Maurice al schreef.
Maar je hebt helemaal gelijk met die ‘schooltroep’. Hans krijgt 4 dagen in de week fruit mee, op vrijdag mag hij een ‘koekje’ meenemen, zo’n ligading. Hij snoept ook niet echt, en ik ben dus ook bang dat zijn maag steeds groter wordt. Als dat zo is, dan is dat onze schuld want hij krijgt wat wij hem geven. Daarom heb ik hem op ransoen gezet en laten we eerlijk zijn, 6 boterhammen voor een kind van 5, kan je dat ransoen noemen?
LikeLike
Ménn, ik moet nu even mijn frustraties kwijt hoor. Weet je dat ik tot voor enkele jaren geleden de gewoonte heb gehad, zeg maar gerust de dwangneurose, om mijn zojuist beboterde mes met de boter demonstratief naar boven gekeerd richting bord te bewegen? Een gewoonte die toen is ontstaan. Om te voorkomen dat mijn moeder zou flippen over de hoeveelheid boter die ik nam. Ik ben het altijd blijven doen, ook als er niemand was (wat meestal het geval is). Hoe meer boter aan je mes hoe meer schuld.
LikeLike
Ja, vreters worden niet geboren maar gemaakt, zei mijn moeder altijd. Volgens mij was de schooldokter het wel met jou eens.
LikeLike
Geen zorgen hoor, we gaan Hans niet frustreren, alleen eventjes temperen. Toen ik op school zat en dagelijks meer dan 20-30 km fietste, at ik er toen ik thuiskwam ook nog eens zes. Dus dat waren er op een dag 16. Maar dan lustte ik mijn avondeten bijna niet meer moet ik eerlijk zeggen. Maar ik stond te trillen op mijn benen van de ‘honger’ als ik thuis kwam.
LikeLike
Maar nou val je me toch wat tegen. Hoe kun je je nu bij een uitspraak van een schoolarts over voeding neerleggen omdat hij daarvoor doorgeleerd zou hebben? Kom op. Dat is nu net precies datgene waar ze geen klap van weten. Daar zijn dietisten voor. Je bent er lelijk ingetuind. Dus laat die Hans van jullie lekker gezond buffelen. Kinderen reguleren als vanzelf hun eigen behoefte. Want ga er vanuit dat hij het echt allemaal verbrandt. Maar uiteraard wel bij de les en de rem met hem blijven.
LikeLike
Rob, jij met al jouw levenservaring weet toch dat ik niet zwicht voor de druk van de dokter, maar voor die van mijn vrouw? 😉
LikeLike
Ik had hem al een tijdje op de ‘plank’ liggen, wachtend op een goed moment…
http://www.youtube.com/watch?v=twgArtVqMlM&feature=related
Maar ach, waarom nu niet tussen al dat boterhammengeweld. Effe iets anders.
groet martine
LikeLike
Wat ik nog zit te bedenken: als Hans zes boterhammen soldaat maakt tijdens de maaltijd, dan kauwt hij in alle haast misschien niet zo goed. Als je langer kauwt, vult en voedt het eten beter en ben je dus eerder verzadigd.
En ja, er is natuurlijk een middenweg tussen drie boterhammen op een dag mogen eten en tien. Bovendien hij is nog maar vijf, dus inderdaad, een beetje minder moet denk ik toch wel kunnen.
Mijn buurkat Floris is op dieet gezet. Niet dat het lukt. Ze willen hem ‘atletisch’ hebben. Maar hij is gewoon robuust gebouwd. En, wat nou ‘niet atletisch’?! Hij vangt vogels bij de vleet ondanks zijn alom hoorbare bel. Bovendien is hij slim want hij weet precies de adressen waar hij wat te schaften kan krijgen.
LikeLike
Dank je Martine, maar ik heb al een lijflied. 😉 http://www.youtube.com/watch?v=hRyDB4RWJdw&feature=fvst
LikeLike
Slick!
LikeLike
Tja, ligt er natuurlijk ook helemaal aan wat hij s avonds nog eet, en tussendoor.
Sommige kinderen eten liever brood dan warm eten. Lijkt mij niets mis mee.
LikeLike
Hier een mannetje van 2,5 zonder rem, als we hem zijn gang laten gaan propt hij in no time 5 boterhammen naar binnen dus ja, remmen. Als hij het niet kan zullen wij het moeten doen. Opvallend hoe mensen daarop reageren, want het is toch “gezellig” zo’n lekkere eter en ach, het komt heus wel goed hoor, want de dieje van den dieje had ook 6 moddervette varkens van kinderen en ze zijn nu allemaal zo slank als hun dochters.
Ik vind het een vreemd verschijnsel in een land dat langzaamaan aan het dichtgroeien is dat waar je maatregelen neemt om je kind te beschermen tegen overgewicht velen het teveel eten gaan zitten verdedigen….komt allemaal wel goed, laat dat kind toch….ik at ook 10 boterhammen op een dag en heb geen grammetje overgewicht (hahaha). Ik weet dat het helemaal niet leuk is om te moeten remmen maar natuurlijk is het het enige juiste om te doen. En het went vast erg snel voor Hans.
LikeLike
Ik vind tien ook tamelijk veel. Nou zal het ene kind het andere zijn, Dano (bijna negen) eet er hoogstens vijf op een dag. Maar dan nog, gezien zijn leeftijd…
LikeLike