Ik kreeg van de week Emdr therapie. Ik had het één keer eerder gehad, jaren geleden dus ik stond er sceptisch tegenover. Het leek destijds niet veel te doen. En nu had ik dat weer. Ik lijk er te nuchter voor, of ik verwacht er teveel van. Dat je in een staat van onderbewustzijn komt en dat je kunt zweven of zo. Zo werkt het denk ik niet. Ik kon ook moe worden of de dagen daarna dingen gaan merken, maar niets van dat alles. Het gaat gewoon door. Met één belangrijk verschil, dat ik me beter voel.
Natuurlijk moet ik over een langere periode kijken, maar het valt me op. Verder is de onverklaarbare pijn in mijn schouder, die begon in mijn nek nu verder gezakt; het zit nu in mijn rechterkuit. Ook totaal onverklaarbaar, ik weet niet wat het kan zijn, waar het vandaan komt of hoe lang het er al zit. Het hindert me het meest met wandelen, bij stilzitten voel ik niks, bij badminton amper.
En net gebeurde het wonder. Geen echt wonder, maar toch. Het hele jaar loop je in het donker met kou en regen de hond uit te laten, nu was het ineens overal groen, droog en nog warm. Het voelt wonderlijk, de weg naar de zomer. In december kun je je helemaal niet met voorstellen dat zoiets kan, maar het kan. Mei is mooier dan juni of juli. Omdat het nog allemaal voor je ligt. Omdat de zwaluwen weer komen. Omdat de vakantie nog komt.
Ik merk nu, een jaar na EMDR, veel goede gevolgen ervan. Er is zoveel spanning af van dingen die ik voorheen vermeed. Voor mij heeft het echt verschil gemaakt.
LikeGeliked door 1 persoon
Bij zoveel zaken, waar anderen sceptisch over zijn, denk ik alleen maar: ‘Wat kan het nou bommen HOE het precies werkt, ALS het maar werkt of enigszins helpt’.
LikeLike
He als het werkt, dan werkt het. Maakt niet uit hoe. Alleen die onverklaarbare pijn van je schouder naar je kuit is wel bijzonder… Misschien een teken dat je het (nog) rustiger aan moet doen 🤪
LikeLike
Ooit ook een paar EMDR-sessies gehad. Er gebeurde geen wonder, maar ik bemerkte wel een bepaalde verbetering…
En mei is ook mijn lievelingsmaand.
Sterkte met je therapie!🍀
LikeGeliked door 1 persoon